Διάδρομος περπατήματος 901Z 3.0HP με οθόνη LED και χειριστήριο
Ο διάδρομος περπατήματος 901Z είναι ένας ηλεκτρικός αναδιπλούμενος διάδρομος με μοτέρ 3.0HP DC και ταχύτητα από 1 έως 6 km/h. Είναι φτιαγμένος για βάδισμα, με μεταλλική κατασκευή που αντέχει χρήστη έως 130 κιλά.
Η επιφάνεια βαδίσματος 120 × 45 cm είναι από τις μεγαλύτερες που θα βρείτε σε διάδρομο αυτού του τύπου. Η ταχύτητα ρυθμίζεται με χειριστήριο, ώστε να μη σκύβετε προς την κονσόλα, και η οθόνη LED δείχνει χρόνο, ταχύτητα, απόσταση και θερμίδες.
Γιατί ξεχωρίζει
- Μοτέρ 3.0HP DC
- Ταχύτητα 1-6 km/h, για περπάτημα
- Φαρδιά επιφάνεια βαδίσματος 120 × 45 cm
- Αντοχή σε χρήστη έως 130 kg
- Οθόνη LED και χειριστήριο
- Αναδιπλούμενος, μεταλλική κατασκευή
Με βάση τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), ακόμα και μικρές δόσεις κίνησης μέσα στην ημέρα είναι καλύτερες από την πλήρη αδράνεια. Δύο δεκαπεντάλεπτα πάνω στον διάδρομο, ένα το πρωί και ένα το απόγευμα, αρκούν για να χτιστεί μια συνήθεια που κρατάει.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Ιπποδύναμη μοτέρ: 3.0HP DC
- Ταχύτητα: 1-6 km/h
- Επιφάνεια βαδίσματος: 120 × 45 cm
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 130 kg
- Υλικό: μέταλλο
- Οθόνη LED: χρόνος, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες
- Χειριστήριο ταχύτητας
- Αναδιπλούμενος: ναι
- Διαστάσεις συσκευασίας: 118 × 57 × 18 cm
Ήπια άσκηση χαμηλής καταπόνησης
Ο διάδρομος περπατήματος 901Z δουλεύει σε ταχύτητες 1-6 km/h, δηλαδή σε ρυθμούς βαδίσματος. Το περπάτημα είναι άσκηση χαμηλής κρούσης, γι’ αυτό ταιριάζει σε αρχάριους, σε μεγαλύτερες ηλικίες και σε όσους επιστρέφουν στη γυμναστική μετά από διάλειμμα.
Ξεκινήστε με 10-15 λεπτά σε άνετο ρυθμό και προσθέστε 5 λεπτά κάθε εβδομάδα. Όταν φτάσετε τα 30 λεπτά, ανεβάστε λίγο την ταχύτητα αντί να μεγαλώσετε κι άλλο τη διάρκεια.
Για ποιον είναι ιδανικός
Είναι για όσους θέλουν καθημερινό περπάτημα στο σπίτι και χρειάζονται μηχάνημα με αντοχή. Το όριο των 130 κιλών και η φαρδιά επιφάνεια τον κάνουν κατάλληλο και για βαρύτερους χρήστες που ξεκινούν την άσκηση με περπάτημα, που είναι και ο πιο ασφαλής τρόπος να ξεκινήσει κανείς.
Πώς να καταλάβετε αν σας ταιριάζει
Πριν αγοράσετε, σκεφτείτε πώς θα χρησιμοποιείτε τον διάδρομο τους επόμενους μήνες και όχι μόνο την πρώτη εβδομάδα. Αν θέλετε κυρίως περπάτημα, η ταχύτητα δεν είναι το βασικό κριτήριο: μετράνε περισσότερο η άνεση του ιμάντα και η ευκολία αποθήκευσης. Αν θέλετε να τρέχετε, κοιτάξτε πρώτα τη μέγιστη ταχύτητα και το μήκος της επιφάνειας. Ένας διάδρομος περπατήματος που ταιριάζει στον χώρο και στη ρουτίνα σας είναι αυτός που τελικά θα χρησιμοποιείτε.
Πώς να βλέπετε την πρόοδό σας
Σημειώνετε μετά από κάθε συνεδρία τη διάρκεια, την απόσταση και το πώς νιώσατε. Μετά από έναν μήνα θα δείτε ότι η ίδια προπόνηση σας κουράζει λιγότερο, και αυτό είναι το σημάδι ότι μπορείτε να ανεβάσετε λίγο τον ρυθμό. Αλλάζετε ένα πράγμα τη φορά, είτε διάρκεια είτε ένταση.
Τοποθέτηση και συντήρηση
Ο 901Z είναι αναδιπλούμενος και έρχεται σε συσκευασία 118 × 57 × 18 cm, δηλαδή είναι αρκετά συμπαγής για να φυλάσσεται όταν δεν τον χρησιμοποιείτε. Αφήστε τουλάχιστον ένα μέτρο ελεύθερο πίσω από τον διάδρομο και μην τον ακουμπάτε σε τοίχο όταν λειτουργεί. Ένας ιμάντας που κρατιέται καθαρός, κεντραρισμένος και σωστά λιπασμένος δουλεύει πιο ήσυχα και κρατάει περισσότερα χρόνια.
Ασφάλεια χρήσης
Φοράτε πάντα αθλητικά παπούτσια και στερεώστε το κλειδί ασφαλείας στα ρούχα σας πριν ξεκινήσετε. Ανεβείτε στον διάδρομο πατώντας στις πλαϊνές ράγες και πατήστε στον ιμάντα αφού αρχίσει να κινείται αργά. Κρατήστε παιδιά και κατοικίδια μακριά όσο το μηχάνημα λειτουργεί.
Συχνές ερωτήσεις
Για τι βάρος χρήστη είναι κατάλληλος;
Ο διάδρομος περπατήματος 901Z είναι σχεδιασμένος για χρήστη έως 130 κιλά. Μην υπερβαίνετε το όριο αυτό, για λόγους ασφάλειας και για να μην καταπονείται το μοτέρ.
Τι είδους προπόνηση μπορώ να κάνω;
Είναι διάδρομος περπατήματος: η μέγιστη ταχύτητα είναι 6 km/h, άρα προορίζεται για βάδισμα και γρήγορο περπάτημα, όχι για τρέξιμο.
Πώς αλλάζω ταχύτητα;
Με το χειριστήριο που περιλαμβάνεται. Η ταχύτητα ρυθμίζεται από 1 έως 6 km/h και εμφανίζεται στην οθόνη LED.
Στην κατηγορία Διάδρομοι Γυμναστικής θα βρείτε και άλλα μοντέλα, από διαδρόμους περπατήματος μέχρι επαγγελματικούς.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.