Διάδρομος γυμναστικής CIAPO 3HP με ηλεκτρική ανάκληση 15%
Ο διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-7420 είναι ένας αναδιπλούμενος ηλεκτρικός διάδρομος με μοτέρ DC μέγιστης ισχύος 3HP, ταχύτητα από 0,8 έως 14 km/h και ηλεκτρική ανάκληση 15%. Είναι η ισορροπημένη επιλογή της σειράς για όποιον θέλει κλίση και ταχύτητα χωρίς να πληρώσει για περιττά extras.
Με επιφάνεια βαδίσματος 120 × 42 cm και βάρος 45 κιλών, πατάει σταθερά στο δάπεδο και δίνει αρκετό χώρο για φυσικό διασκελισμό στο τρέξιμο. Ανοιχτός έχει διαστάσεις 154 × 63 × 122 cm, μέγεθος που χωράει άνετα σε ένα υπνοδωμάτιο ή στο σαλόνι.
Γιατί ξεχωρίζει
- Μοτέρ DC με μέγιστη ισχύ 3HP
- Ηλεκτρική ανάκληση 15%
- Ταχύτητα 0,8-14 km/h
- Επιφάνεια βαδίσματος 120 × 42 cm
- Αναδιπλούμενος, βάρος 45 kg
- Αντοχή σε χρήστη έως 120 kg
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα. Με έναν διάδρομο στο σπίτι, ο στόχος αυτός μοιράζεται εύκολα σε πέντε συνεδρίες των 30 λεπτών, όποια ώρα της ημέρας σας βολεύει.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Μέγιστη ισχύς μοτέρ: DC 3.0HP, 220V/50Hz
- Ταχύτητα: 0,8-14 km/h
- Ανάκληση: ηλεκτρική, 15%
- Επιφάνεια βαδίσματος: 120 × 42 cm
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 120 kg
- Διαστάσεις προϊόντος: 154 × 63 × 122 cm
- Βάρος προϊόντος: 45 kg
- Διαστάσεις συσκευασίας: 163 × 74 × 28 cm
Από γρήγορο περπάτημα μέχρι τρέξιμο
Ο διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-7420 καλύπτει εύρος ταχύτητας από 0,8 έως 14 km/h. Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι το ίδιο μηχάνημα εξυπηρετεί ζέσταμα με περπάτημα, σταθερό τζόκινγκ και πιο γρήγορα διαστήματα, χωρίς να χρειάζεται δεύτερος εξοπλισμός.
Για αρχή, ξεκινήστε με 5 λεπτά περπάτημα στα 4-5 km/h και ανεβάστε σταδιακά την ταχύτητα. Όσο βελτιώνεται η φυσική σας κατάσταση, εναλλάξτε ένα λεπτό γρήγορου ρυθμού με δύο λεπτά χαλαρού: είναι ο πιο απλός τρόπος να αυξήσετε την ένταση χωρίς να μεγαλώσει η διάρκεια.
Για ποιον είναι ιδανικός
Ταιριάζει σε όσους θέλουν έναν ολοκληρωμένο διάδρομο για τρέξιμο και περπάτημα σε ανηφόρα, με λογικές διαστάσεις για σπίτι. Είναι καλή επιλογή για χρήστες μέσου επιπέδου που τρέχουν έως 14 km/h και θέλουν να ανεβάζουν την ένταση με την κλίση αντί με την ταχύτητα.
Πριν αποφασίσετε
Μετρήστε πρώτα τον χώρο όπου θα μπει ο διάδρομος, και ανοιχτός και κλειστός, και συγκρίνετε με τις διαστάσεις στα τεχνικά χαρακτηριστικά. Ελέγξτε μετά αν η μέγιστη ταχύτητα καλύπτει αυτό που θέλετε να κάνετε σε έξι μήνες, όχι μόνο σήμερα. Ένας διάδρομος γυμναστικής CIAPO με λίγο περισσότερες δυνατότητες από όσες χρειάζεστε τώρα σας δίνει περιθώριο να εξελιχθείτε χωρίς να αλλάξετε μηχάνημα.
Ζέσταμα και αποθεραπεία
Ξεκινάτε κάθε προπόνηση με 5 λεπτά αργό περπάτημα, ώστε να ζεσταθούν οι μύες και οι αρθρώσεις. Στο τέλος μειώστε σταδιακά την ταχύτητα για 3-5 λεπτά αντί να σταματήσετε απότομα, και κάντε μερικές διατάσεις για γάμπες και μηρούς. Είναι δέκα λεπτά που μειώνουν αισθητά το πιάσιμο της επόμενης ημέρας.
Τοποθέτηση και συντήρηση
Ανοιχτός ο CP-7420 καταλαμβάνει 154 × 63 cm στο δάπεδο και, επειδή είναι αναδιπλούμενος, σηκώνεται όρθιος όταν δεν τον χρησιμοποιείτε. Όπου και αν τον στήσετε, φροντίστε το δάπεδο να είναι επίπεδο και να υπάρχει κενό πίσω και στα πλάγια. Η συντήρηση είναι απλή: καθαρισμός της σκόνης γύρω από τον ιμάντα, έλεγχος της τάσης του και λίπανση σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Ασφάλεια χρήσης
Το κλειδί ασφαλείας σταματά τον ιμάντα αν χάσετε την ισορροπία σας, γι’ αυτό χρησιμοποιείτε το σε κάθε προπόνηση. Μη φορτώνετε το μηχάνημα πάνω από το μέγιστο βάρος χρήστη και μην το χρησιμοποιούν δύο άτομα ταυτόχρονα. Αν έχετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό πριν ξεκινήσετε.
Συχνές ερωτήσεις
Μέχρι πόσα κιλά αντέχει;
Ο διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-7420 είναι σχεδιασμένος για χρήστη έως 120 κιλά. Μην υπερβαίνετε το όριο αυτό, για λόγους ασφάλειας και για να μην καταπονείται το μοτέρ.
Είναι κατάλληλος για τρέξιμο;
Ναι. Με μέγιστη ταχύτητα 14 km/h καλύπτει περπάτημα, τζόκινγκ και τρέξιμο για οικιακή προπόνηση.
Τι διαφορά έχει από τον CIAPO CP-8420;
Έχουν την ίδια επιφάνεια βαδίσματος, την ίδια ταχύτητα και την ίδια ηλεκτρική ανάκληση 15%. Ο CP-8420 έχει μοτέρ 3.25HP και οθόνη TFT 10.1″, ενώ ο CP-7420 έχει μοτέρ 3HP.
Αν θέλετε να συγκρίνετε με άλλα μοντέλα, δείτε ολόκληρη την κατηγορία Διάδρομοι Γυμναστικής στο GymGus.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.