Ποδήλατο γυμναστικής Delux Y8816 με μαγνητική αντίσταση
Το ποδήλατο γυμναστικής Delux Y8816 είναι ένα μαγνητικό ποδήλατο με κίνηση ιμάντα, φτιαγμένο για αθόρυβη λειτουργία και ελάχιστη συντήρηση. Ο δίσκος των 6 κιλών και ο σκελετός από ατσάλι βαρέως τύπου δίνουν ομαλή πεταλιά και καλή ισορροπία.
Η οθόνη LCD δείχνει χρόνο, ταχύτητα, απόσταση και θερμίδες. Η σέλα ρυθμίζεται σε 5 ύψη από 84 έως 101 cm και μετακινείται 7 cm εμπρός-πίσω, ενώ το τιμόνι έχει 5 θέσεις από 105 έως 116 cm και μπράτσα με επένδυση foam.
Γιατί ξεχωρίζει
- Μαγνητική αντίσταση και κίνηση με ιμάντα
- Δίσκος 6 kg
- Σκελετός από ατσάλι βαρέως τύπου
- Οθόνη LCD με 4 ενδείξεις
- Σέλα με 5 ύψη και ρύθμιση εμπρός-πίσω
- Τιμόνι με 5 θέσεις και επένδυση foam
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα. Με ένα ποδήλατο στο σπίτι, αυτό μεταφράζεται σε πέντε συνεδρίες των 30 λεπτών, χωρίς να εξαρτάστε από τον καιρό ή το ωράριο ενός γυμναστηρίου.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Αντίσταση: μαγνητική
- Σύστημα κίνησης: ιμάντας
- Βάρος δίσκου: 6 kg
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 120 kg
- Οθόνη LCD: χρόνος, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες
- Ύψος σέλας: 84-101 cm (5 ρυθμίσεις)
- Ύψος τιμονιού: 105-116 cm (5 θέσεις)
- Ρύθμιση σέλας εμπρός-πίσω: 7 cm
- Μπράτσα με επένδυση foam, πεντάλ πλαστικά
- Διαστάσεις συσκευασίας: 100 × 21 × 81 cm
Πώς να προπονηθείτε
Το ποδήλατο γυμναστικής Delux Y8816 δουλεύει με μαγνητική αντίσταση, που ρυθμίζεται ομαλά και χωρίς θόρυβο. Με χαμηλή αντίσταση και σταθερό ρυθμό κάνετε αερόβια προπόνηση αντοχής. Με υψηλότερη αντίσταση η ίδια κίνηση γίνεται ενδυνάμωση για μηρούς και γλουτούς.
Για αρχή, κάντε 20 λεπτά σε ρυθμό που σας επιτρέπει να μιλάτε. Όταν αυτό γίνει άνετο, προσθέστε διαστήματα: ένα λεπτό με περισσότερη αντίσταση ή πιο γρήγορη πεταλιά και δύο λεπτά χαλαρά, για 6-8 επαναλήψεις.
Για ποιον είναι ιδανικό
Είναι μια οικονομική επιλογή για όσους θέλουν τα βασικά σωστά: αθόρυβη αντίσταση, στρωτή πεταλιά και ρυθμίσεις που ταιριάζουν σε διαφορετικά ύψη. Ταιριάζει σε αρχάριους και σε όσους γυμνάζονται για φυσική κατάσταση, όχι για επιδόσεις.
Πώς να καταλάβετε αν σας ταιριάζει
Πριν αποφασίσετε, ελέγξτε το μέγιστο βάρος χρήστη και το εύρος ρύθμισης της σέλας σε σχέση με το ύψος σας. Ένα ποδήλατο γυμναστικής που ρυθμίζεται σωστά στα μέτρα σας είναι άνετο για μισή ώρα και περισσότερο. Αν το ποδήλατο θα το χρησιμοποιούν δύο ή τρία άτομα με διαφορετικό ύψος, οι γρήγορες ρυθμίσεις γίνονται το βασικό κριτήριο.
Πώς να κρατήσετε τη συνήθεια
Η συνέπεια μετράει περισσότερο από την ένταση. Ορίστε συγκεκριμένες ημέρες και ώρα και ξεκινήστε με στόχο που σίγουρα πετυχαίνετε. Μουσική, ένα podcast ή μια σειρά κάνουν τα 30 λεπτά να περνούν γρήγορα, και οι ενδείξεις της οθόνης σας δείχνουν την πρόοδο από εβδομάδα σε εβδομάδα.
Τοποθέτηση και συντήρηση
Η συσκευασία του Delux Y8816 είναι 100 × 21 × 81 cm και το ποδήλατο συναρμολογείται εύκολα. Αφήστε λίγο ελεύθερο χώρο γύρω του για να ανεβαίνετε και να κατεβαίνετε άνετα. Η μαγνητική αντίσταση δεν χρειάζεται λίπανση ή αλλαγή τακακιών. Αρκεί να σκουπίζετε τον ιδρώτα μετά τη χρήση και να σφίγγετε περιοδικά τις βίδες.
Ασφάλεια χρήσης
Ο δίσκος συνεχίζει να γυρίζει και αφού σταματήσετε να πατάτε, γι’ αυτό μειώνετε σταδιακά τον ρυθμό πριν κατεβείτε. Στην όρθια πεταλιά κρατάτε πάντα το τιμόνι. Έχετε νερό δίπλα σας και αφήστε τουλάχιστον μισό μέτρο ελεύθερο γύρω από το ποδήλατο.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο είναι το μέγιστο βάρος χρήστη;
Το ποδήλατο γυμναστικής Delux Y8816 είναι σχεδιασμένο για χρήστη έως 120 κιλά.
Κάνει θόρυβο;
Η αντίσταση είναι μαγνητική, δηλαδή δεν υπάρχει τριβή ανάμεσα σε τακάκι και δίσκο. Γι’ αυτό η λειτουργία είναι αθόρυβη και το ποδήλατο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε διαμέρισμα, ακόμα και αργά το βράδυ.
Τι σημαίνει κίνηση με ιμάντα;
Η κίνηση από τα πεντάλ στον δίσκο μεταφέρεται με ιμάντα και όχι με αλυσίδα. Ο ιμάντας είναι πιο αθόρυβος και δεν χρειάζεται λίπανση.
Δείτε όλα τα ποδήλατα γυμναστικής του GymGus για να συγκρίνετε μοντέλα, ρυθμίσεις και τιμές.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.