Μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής SB5: απλό, στιβαρό, έως 150kg
Το μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής SB5 είναι ένα απλό και στιβαρό ποδήλατο σε μαύρο και κόκκινο χρώμα, με μεταλλικό σκελετό, δίσκο 6 κιλών και αντοχή σε αναβάτη έως 150 κιλά.
Η οθόνη LCD δείχνει ταχύτητα, θερμίδες και απόσταση. Το μοντέλο αυτό δεν διαθέτει μέτρηση καρδιακών παλμών, κάτι που το κρατά σε χαμηλότερη τιμή. Το κάθισμα ρυθμίζεται σε 5 επίπεδα και το ποδήλατο ζυγίζει 22 κιλά.
Γιατί ξεχωρίζει
- Αντοχή σε αναβάτη έως 150 kg
- Μαγνητική αντίσταση, αθόρυβη λειτουργία
- Δίσκος 6 kg
- Οθόνη LCD: ταχύτητα, θερμίδες, απόσταση
- Ρυθμιζόμενο κάθισμα 5 επιπέδων
- Μεταλλικός σκελετός, βάρος 22 kg
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα. Με ένα ποδήλατο στο σπίτι, αυτό μεταφράζεται σε πέντε συνεδρίες των 30 λεπτών, χωρίς να εξαρτάστε από τον καιρό ή το ωράριο ενός γυμναστηρίου.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Αντίσταση: μαγνητική
- Βάρος δίσκου: 6 kg
- Μέγιστο βάρος αναβάτη: 150 kg
- Οθόνη LCD: ταχύτητα, θερμίδες, απόσταση
- Μέτρηση καρδιακών παλμών: όχι
- Κάθισμα: ρυθμιζόμενο, 5 επίπεδα
- Πετάλια: πλαστικά
- Σκελετός: μεταλλικός
- Βάρος προϊόντος: 22 kg
- Διαστάσεις συσκευασίας: 83,5 × 19,5 × 69 cm
Πώς να προπονηθείτε
Το μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής SB5 δουλεύει με μαγνητική αντίσταση, που ρυθμίζεται ομαλά και χωρίς θόρυβο. Με χαμηλή αντίσταση και σταθερό ρυθμό κάνετε αερόβια προπόνηση αντοχής. Με υψηλότερη αντίσταση η ίδια κίνηση γίνεται ενδυνάμωση για μηρούς και γλουτούς.
Για αρχή, κάντε 20 λεπτά σε ρυθμό που σας επιτρέπει να μιλάτε. Όταν αυτό γίνει άνετο, προσθέστε διαστήματα: ένα λεπτό με περισσότερη αντίσταση ή πιο γρήγορη πεταλιά και δύο λεπτά χαλαρά, για 6-8 επαναλήψεις.
Για ποιον είναι ιδανικό
Είναι για όσους θέλουν ένα ποδήλατο που κάνει τη δουλειά χωρίς περιττά: σταθερός σκελετός, αθόρυβη αντίσταση, βασικές ενδείξεις. Ταιριάζει σε βαρύτερους χρήστες και σε όσους δεν χρειάζονται μέτρηση παλμών ή τη μετρούν ήδη με ρολόι.
Πώς να καταλάβετε αν σας ταιριάζει
Πριν αποφασίσετε, ελέγξτε το μέγιστο βάρος χρήστη και το εύρος ρύθμισης της σέλας σε σχέση με το ύψος σας. Ένα μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής που ρυθμίζεται σωστά στα μέτρα σας είναι άνετο για μισή ώρα και περισσότερο. Αν το ποδήλατο θα το χρησιμοποιούν δύο ή τρία άτομα με διαφορετικό ύψος, οι γρήγορες ρυθμίσεις γίνονται το βασικό κριτήριο.
Πώς να κρατήσετε τη συνήθεια
Η συνέπεια μετράει περισσότερο από την ένταση. Ορίστε συγκεκριμένες ημέρες και ώρα και ξεκινήστε με στόχο που σίγουρα πετυχαίνετε. Μουσική, ένα podcast ή μια σειρά κάνουν τα 30 λεπτά να περνούν γρήγορα, και οι ενδείξεις της οθόνης σας δείχνουν την πρόοδο από εβδομάδα σε εβδομάδα.
Τοποθέτηση και συντήρηση
Το SB5 ζυγίζει 22 κιλά και η συσκευασία του είναι 83,5 × 19,5 × 69 cm. Αφήστε λίγο ελεύθερο χώρο γύρω του για να ανεβαίνετε και να κατεβαίνετε άνετα. Η μαγνητική αντίσταση δεν χρειάζεται λίπανση ή αλλαγή τακακιών. Αρκεί να σκουπίζετε τον ιδρώτα μετά τη χρήση και να σφίγγετε περιοδικά τις βίδες.
Ασφάλεια χρήσης
Ο δίσκος συνεχίζει να γυρίζει και αφού σταματήσετε να πατάτε, γι’ αυτό μειώνετε σταδιακά τον ρυθμό πριν κατεβείτε. Στην όρθια πεταλιά κρατάτε πάντα το τιμόνι. Έχετε νερό δίπλα σας και αφήστε τουλάχιστον μισό μέτρο ελεύθερο γύρω από το ποδήλατο.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο είναι το μέγιστο βάρος χρήστη;
Το μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής SB5 είναι σχεδιασμένο για χρήστη έως 150 κιλά.
Κάνει θόρυβο;
Η αντίσταση είναι μαγνητική, δηλαδή δεν υπάρχει τριβή ανάμεσα σε τακάκι και δίσκο. Γι’ αυτό η λειτουργία είναι αθόρυβη και το ποδήλατο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε διαμέρισμα, ακόμα και αργά το βράδυ.
Μετράει καρδιακούς παλμούς;
Όχι. Η οθόνη δείχνει ταχύτητα, θερμίδες και απόσταση. Αν θέλετε μέτρηση παλμών, δείτε το J8810, που έχει τον ίδιο σκελετό και το ίδιο όριο βάρους.
Δείτε όλα τα ποδήλατα γυμναστικής του GymGus για να συγκρίνετε μοντέλα, ρυθμίσεις και τιμές.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.