Ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής CIAPO 3.25HP με οθόνη TFT 10.1″
Ο ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-8420 είναι αναδιπλούμενος, με μοτέρ DC μέγιστης ισχύος 3.25HP, ταχύτητα από 0,8 έως 14 km/h και ηλεκτρική ανάκληση 15%. Αυτό που τον ξεχωρίζει από τα αδερφά μοντέλα είναι η μεγάλη οθόνη TFT 10.1 ιντσών.
Μια μεγάλη, ευανάγνωστη οθόνη κάνει διαφορά στην καθημερινή χρήση: βλέπετε τα δεδομένα της προπόνησης με μια ματιά, χωρίς να σκύβετε ή να χάνετε τον ρυθμό σας. Η ανάκληση ρυθμίζεται ηλεκτρικά, άρα αλλάζετε κλίση την ώρα που τρέχετε, χωρίς να κατεβείτε από τον ιμάντα.
Βίντεο παρουσίασης
Πατήστε για αναπαραγωγή. Το βίντεο φορτώνει από το YouTube μόνο αφού το πατήσετε.
Γιατί ξεχωρίζει
- Οθόνη TFT 10.1 ιντσών
- Μοτέρ DC με μέγιστη ισχύ 3.25HP
- Ηλεκτρική ανάκληση 15%
- Ταχύτητα 0,8-14 km/h
- Επιφάνεια βαδίσματος 120 × 42 cm
- Αναδιπλούμενος, βάρος 45 kg
Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) συνδέουν την τακτική αερόβια άσκηση με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος. Το πλεονέκτημα ενός διαδρόμου στο σπίτι είναι ότι η προπόνηση δεν εξαρτάται από τον καιρό, το ωράριο ή τη μετακίνηση.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Μέγιστη ισχύς μοτέρ: DC 3.25HP, 220V/50Hz
- Οθόνη: TFT 10.1″
- Ταχύτητα: 0,8-14 km/h
- Ανάκληση: ηλεκτρική, 15%
- Επιφάνεια βαδίσματος: 120 × 42 cm
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 120 kg
- Βάρος προϊόντος: 45 kg
- Διαστάσεις συσκευασίας: 163 × 74 × 28 cm
Περπάτημα, τζόκινγκ και διαλειμματική προπόνηση
Ο ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-8420 δεν είναι μόνο για τρέξιμο. Με εύρος 0,8-14 km/h μπορείτε να κάνετε ήπιο περπάτημα τις ημέρες αποκατάστασης, σταθερό τζόκινγκ για αντοχή και σύντομα γρήγορα διαστήματα όταν θέλετε περισσότερη ένταση σε λιγότερο χρόνο.
Ένα απλό σχήμα διαλειμματικής προπόνησης είναι 1 λεπτό γρήγορα και 2 λεπτά αργά, για 6 έως 8 επαναλήψεις. Μαζί με 5 λεπτά ζέσταμα και 5 λεπτά αποθεραπεία, η συνεδρία ολοκληρώνεται σε περίπου μισή ώρα.
Για ποιον είναι ιδανικός
Είναι για όσους θέλουν πλήρη διάδρομο για τρέξιμο στο σπίτι και δίνουν σημασία στην κονσόλα. Η ηλεκτρική ανάκληση και η ταχύτητα έως 14 km/h καλύπτουν από περπάτημα σε ανηφόρα μέχρι σταθερό τρέξιμο, και το βάρος των 45 κιλών δίνει καλή σταθερότητα χωρίς να τον κάνει αδύνατο στη μετακίνηση.
Ισχύς, ιμάντας και βάρος χρήστη
Η ιπποδύναμη δείχνει πόσο άνετα δουλεύει το μοτέρ, κυρίως με βαρύτερο χρήστη και σε υψηλότερες ταχύτητες. Η επιφάνεια του ιμάντα καθορίζει πόσο ελεύθερα κινείστε: για περπάτημα αρκούν 90-110cm μήκος, για τρέξιμο είναι προτιμότερα 120cm και πάνω. Ο ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής που θα επιλέξετε πρέπει να καλύπτει το βάρος σας με περιθώριο, γιατί έτσι το μηχάνημα καταπονείται λιγότερο και κρατάει περισσότερο.
Ένα απλό πρόγραμμα για τις πρώτες εβδομάδες
Την πρώτη εβδομάδα κάντε τρεις συνεδρίες των 15-20 λεπτών σε άνετο ρυθμό. Τη δεύτερη και την τρίτη προσθέστε 5 λεπτά σε κάθε συνεδρία. Από την τέταρτη εβδομάδα κρατήστε σταθερή τη διάρκεια και ανεβάστε ελαφρά την ένταση. Αφήνετε πάντα μία ημέρα ξεκούρασης ανάμεσα στις πιο απαιτητικές προπονήσεις.
Τοποθέτηση και συντήρηση
Τοποθετήστε τον διάδρομο σε επίπεδη, σταθερή επιφάνεια και αφήστε ελεύθερο χώρο πίσω από τον ιμάντα. Ένα προστατευτικό δάπεδο από κάτω μειώνει τους κραδασμούς και προστατεύει το πάτωμα. Ο CIAPO CP-8420 είναι αναδιπλούμενος και ζυγίζει 45 κιλά, οπότε σηκώνεται όρθιος μετά την προπόνηση για να ελευθερώνει το δάπεδο. Για τη συντήρηση, σκουπίζετε τον ιμάντα μετά τη χρήση και ελέγχετε κάθε λίγες εβδομάδες ότι είναι κεντραρισμένος.
Ασφάλεια χρήσης
Ξεκινάτε κάθε συνεδρία από τη χαμηλότερη ταχύτητα και ανεβάζετε σταδιακά. Μην κατεβαίνετε από τον ιμάντα όσο κινείται: μειώστε πρώτα την ταχύτητα και περιμένετε να σταματήσει. Αν νιώσετε ζάλη ή πόνο, διακόψτε αμέσως την άσκηση.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο είναι το μέγιστο βάρος χρήστη;
Ο ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής CIAPO CP-8420 είναι σχεδιασμένος για χρήστη έως 120 κιλά. Μην υπερβαίνετε το όριο αυτό, για λόγους ασφάλειας και για να μην καταπονείται το μοτέρ.
Μπορώ να τρέξω ή είναι μόνο για περπάτημα;
Ναι. Με μέγιστη ταχύτητα 14 km/h καλύπτει περπάτημα, τζόκινγκ και τρέξιμο για οικιακή προπόνηση.
Πώς ρυθμίζεται η ανάκληση;
Η ανάκληση είναι ηλεκτρική και φτάνει το 15%. Ρυθμίζεται από την κονσόλα, ακόμα και στη διάρκεια της προπόνησης.
Δείτε όλους τους διαδρόμους γυμναστικής του GymGus για να συγκρίνετε ισχύ, ταχύτητα και διαστάσεις πριν αποφασίσετε.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.